Accogliere i cambiamenti con consapevolezza, prepararsi con cura e scegliersi ogni giorno con piccoli gesti di benessere è un modo potente per affrontare con più forza il tuo percorso.
ACCETTO I CAMBIAMENTI
DEI MIEI CAPELLI
Durante le terapie oncologiche, è possibile che si verifichino cambiamenti nella crescita dei capelli, fino alla loro caduta temporanea.
Questo può riguardare non solo il cuoio capelluto, ma anche ciglia, sopracciglia e peli del corpo.
Accettare questi cambiamenti non è semplice, ma esistono strumenti pratici e gesti quotidiani che possono aiutarti ad affrontare con maggiore serenità questo momento.
Prepararsi fa la differenza:
• Se stai pensando di utilizzare una parrucca, valuta di provarla prima dell’inizio della caduta per sentirti più a tuo agio.
• Può succedere di percepire maggiormente il freddo, anche in casa. Un cappello, una bandana o un foulard possono offrire comfort e protezione al cuoio capelluto.
• La cura della pelle del cuoio capelluto diventa fondamentale: mantenerla idratata, protetta e lenita aiuta a ridurre fastidi e sensibilità.
CADUTA TEMPORANEA DEI CAPELLI
Molti trattamenti oncologici agiscono sulle cellule a rapida divisione. Questo è il motivo per cui, oltre a colpire le cellule tumorali, possono anche
interferire con le radici dei capelli, causando una perdita temporanea.
Cosa aspettarsi:
•La chemioterapia, così come alcune terapie ormonali e mirate, non causano sempre una caduta totale dei capelli. In molti casi si verifica un
diradamento parziale, spesso poco visibile.
•La radioterapia causa la caduta dei capelli solo nelle zone irradiate. La quantità dipende dalla dose e dal tipo di trattamento.
•Dopo la fine delle terapie, i capelli tendono a ricrescere nel giro di pochi mesi, anche se talvolta con una consistenza, spessore o colore leggermente diversi.
Piccoli gesti, grande sollievo:
•Lava i capelli con shampoo delicati, usando acqua tiepida.
•Evita trattamenti aggressivi come tinte, decolorazioni o piastre ad alta temperatura.
•Scegli una spazzola a setole morbide per evitare di stressare il cuoio capelluto.
QUANDO I FOLLICOLI SI IRRITANO:
Durante i trattamenti, può manifestarsi anche la follicolite, un’irritazione dei follicoli piliferi che appare con piccoli brufoli rossi o puntini bianchi intorno al follicolo.
Come prendertene cura:
• Utilizza detergenti delicati, come i syndet, che rispettano il pH naturale della pelle.
• Evita la depilazione nelle aree coinvolte e indossa abiti comodi, che non sfregano troppo sulla pelle.
• Applica idratanti dalla texture leggera e una protezione solare ad ampio spettro (SPF 50+) per proteggere la pelle dalle radiazioni UV.